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육아교실·이벤트

육아교실.이벤트 육아교실 행사후기

행사후기

★제5회 온라인 육아교실 "나린&연세아란산부인과"함께하는 힐링시간★

작성자: ans***oun

2020.09.24

1부 - 아카펠라그룹 "나린"과 함께하는 힐링태교음악회 코로나로 직접 듣지못하는 아쉬움이있었지만 그래도 너무 좋았어요 오랜만에 힐링하는기분... 최고의 목소리 하모니로 감동을 전해주셔서 감사해요 내인생 최고의선물/BTS메들리/에잇/아로하/수고했어,오늘도/돌덩이/아모르파티 등 다양한 음악들을 들으며 아무생각없이 그냥 감상하고 힐링하는 시간이였어요^^ 2부-하남 연세아린 산부인과 "조현정 원장님" 강의 -태반->탯줄로 뱃속에 있을대 엄마가 무엇먹는지가 가장 중요하다 -아이에게 영향을준다 -태아프로그래밍:산모가 충분한 영향을 공급받지못한다면 아이는 비만/당뇨/심장병 등 다양한 병을 유발할수있다 -인간의 건강에 유전적,환경적요인 삶의 초기단계는 자궁내, 출생후 중요한 영향을 미친다 -임신중 기간별 체중증가:1분기:453g/달 2분기,3분기:453g/주 1.4~1.8kg/ 달 -만병의 근원 비만: 권장체중 증가시 제왕절개.임신성고혈압, 거대아,신생아황달 -자연스러운 체중증가가 중요하다 -임신 후 체중변화 결국 평균적으로 1.4kg은 남게된다 -칼로리-하루에 약 300칼로리섭취 수유부는 500칼로리 -배고픔을 단기적 지표로 몸무게변화는 장기적지표로.. -단백질을 꼭 동물성으로 채울려고하지말것 식물성으로도 가능! 하지만 양이 많아짐 -골고루 먹어주는게 좋다 -시작하기에 절대 늦지않았으니 오늘부터라도 시도해보세요! ★조현정 원장님과 Q&A시간★ -임신중 치과치료해도되나요? 임신중 치과치료는 가능하지만 여러 제약이 있을수있음 만약 임신계회중이시라면 미리 치료를 받는걸 권장함 -임신중 부부관계해도되나요? 출산예정일 4주이전까지 가능 유산기/조산기가 있을시 무리한 관계는 안되요 주의를하되 임신중관계가 금기는아니다. -임신중 파마해도되나요? 파마와 염색에대한 정확한 연구결과는 없다 하지만 염색약은 좋은 영향을 미치지못한다. 파마시 조산확률이 높아질위험이있으며 14주이후에 파마가 가능하며 최소한 빨리하는게좋다 무리가 가지않는시간에 빠르게 3부- 경품추첨 다양한 경품이있었으나 아쉽게도 당첨되지못했지만 태교음악회로 힐링하고 알찬강의도 들어서 너무 좋았어요^^ 다음번에도 또 신청해서 유익한 강의 듣고싶어요

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